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自由が丘心理療法オフィスは精神分析および精神分析的心理療法を専門に提供している個人開業の心理療法オフィスです。

精神分析はフロイトによって発見された心の治療法です。精神分析において一番重要なものは言葉です。自分の中の心の真実を言葉にできるようになるという一見単純にみえることに、とても大きな力が秘められているというのが精神分析が発見してきたことです。それは創造する力、健康に生きる力、真に愛せる力などさまざまに言い表せます。

心の真実を言葉にすることは他者が代わりにはできませんが、他者の援助なしにもできないことです。なぜなら人生を停滞させたり困らせたりしているような心の真実は多くの場合、見たくない心の部分、あるいは見てはいけないことにしている心の部分であり、他者の援助なしにみつめていくことは困難だからです。また、言葉は他者にコミュニケートされて初めて本人のなかで本当の説得力をもつので、その意味でも他者の存在は不可欠です。自分の心の深い部分と対話するには逆説的ですが他者の存在が欠かせないのです。精神分析の治療者はそうした他者である援助者として訓練と経験を十分積んでいる必要があります。

言葉にすることは変化の力をもちます。今まで言葉にできたことがなかった心の切実な真実を言葉にすること自体すでに心の大きな変化です。ゆっくりと時間をかけて心の真実を言葉にしていくことを続けていくことがもつ、心を変化し成長させる力の大きさは精神分析を経験しないとなかなか想像できないかも知れません。精神分析は心の中の生きづらさを変化させ心をより生産的にする、他にくらべるものがない真の心の治療法です。

精神分析について分かっている必要は全くありませんので、自分の心のことで悩んでいることや困っていることがあり、真剣にそこに取り組んでいきたいと思っている方であれば、お気軽にご相談ください。